Kör vidare på mitt program som ni ser till höger... Men nu tänker jag gå upp och köra tyngre vikter och färre reps i två veckor, ska bli spännande att se hur det går. Får fundera lite över hur jag ska lägga upp det!! Ikväll blir det Armar/Axlar/Bröst + Planka...
Om två veckor ska jag väga och mäta mig igen, förhoppningsvis syns det nån skillnad på siffrorna då även om jag inte precis varit jätteduktig med maten dom första veckorna. Men i eftermiddag ska jag åka och handla hem mat för veckan, ska se till att ha nyttiga alternativ i kylskåpet så jag inte behöver falla dit på nåt dåligt!! Och så se till att packa ner gott om mellanmål varje dag!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar