Fredag morgon, dottern har tagit bussen till skolan och jag har massa att fixa innan hon kommer hem igen vid halv 2... Ska bland annat hinna med mina intervaller och magträning...
Igår blev det pga lite lätt trötthet ett alternativt träningspass efter att Elin somnat:
100 KB Swings (12 kg)
Armhävningar 3x12 (på knä)
Planka 3x60 sek
Nu måste jag springa vidare, återkommer efter träningen är avslutad!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar